Naarmate u ouder wordt, kan bewegen steeds meer moeite kosten. Misschien merkt u dat traplopen lastiger wordt, dat u sneller vermoeid raakt of dat u zich minder zeker voelt tijdens het lopen. Ook aandoeningen zoals artrose, Parkinson of osteoporose kunnen invloed hebben op uw mobiliteit. Gelukkig zijn er mogelijkheden om zo lang mogelijk zelfstandig en veilig te blijven bewegen. Geriatrische fysiotherapie richt zich specifiek op ouderen die te maken hebben met lichamelijke beperkingen of een kwetsbare gezondheid. Maar wat houdt deze vorm van fysiotherapie precies in en wanneer kan het verstandig zijn om een geriatriefysiotherapeut in te schakelen? Lees ons blog.

Wat is geriatrische fysiotherapie?

Geriatrische fysiotherapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie voor ouderen. De behandeling richt zich voornamelijk op mensen die door ouderdom, chronische aandoeningen of een combinatie van gezondheidsproblemen moeite hebben met bewegen. Het doel is om de mobiliteit, spierkracht en zelfstandigheid zoveel mogelijk te behouden of te verbeteren. Bij geriatrie fysiotherapie wordt niet alleen gekeken naar de lichamelijke klachten, maar ook naar de invloed daarvan op het dagelijks leven. Denk bijvoorbeeld aan zelfstandig boodschappen doen, opstaan uit een stoel of veilig door het huis lopen. De behandeling wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie, mogelijkheden en wensen.

Wanneer is fysiotherapie voor ouderen zinvol?

Niet iedere oudere heeft fysiotherapie nodig. Toch kunnen bepaalde lichamelijke veranderingen aanleiding zijn om professionele begeleiding te zoeken. Vooral wanneer dagelijkse activiteiten steeds meer moeite kosten, kan een geriatriefysiotherapeut ondersteuning bieden.

Geriatrische fysiotherapie kan onder andere zinvol zijn bij:

• Evenwichtsproblemen: wanneer u zich onzeker voelt tijdens het lopen of regelmatig uw balans verliest
• Verminderde spierkracht: wanneer opstaan, traplopen of langere afstanden wandelen moeilijker wordt
• Chronische aandoeningen: zoals Parkinson, artrose of osteoporose, die invloed kunnen hebben op uw bewegingsmogelijkheden
• Herstel na een ziekenhuisopname: wanneer u door ziekte, een operatie of langdurige bedrust conditie en spierkracht heeft verloren
• Valpreventie: wanneer u een verhoogd risico heeft om te vallen of eerder bent gevallen
• Verminderde zelfstandigheid: wanneer dagelijkse handelingen steeds meer ondersteuning vragen

Het werk van een geriatriefysiotherapeut

Een geriatriefysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in het behandelen en begeleiden van kwetsbare ouderen. Tijdens de eerste afspraak worden uw klachten, gezondheid en dagelijkse bewegingsmogelijkheden besproken. Ook wordt gekeken naar uw spierkracht, evenwicht en looppatroon. Op basis hiervan stelt de fysiotherapeut een persoonlijk behandelplan op. De behandeling kan bestaan uit oefeningen om uw spieren te versterken, uw balans te verbeteren en uw conditie op te bouwen. Daarnaast krijgt u praktische adviezen om dagelijkse activiteiten gemakkelijker en veiliger uit te voeren. De oefeningen worden aangepast aan uw belastbaarheid, zodat u op een verantwoorde manier kunt blijven bewegen.

De rol van familie en mantelzorgers

Bij fysiotherapie voor ouderen kunnen familieleden en mantelzorgers een belangrijke rol spelen. Zij merken vaak als eerste dat bepaalde bewegingen moeilijker worden of dat iemand minder zelfstandig functioneert. Bovendien kunnen zij helpen bij het uitvoeren van oefeningen en het aanbrengen van praktische aanpassingen in huis. Een geriatriefysiotherapeut kan daarom ook naasten betrekken bij de behandeling. Zo ontstaat er meer inzicht in wat iemand zelfstandig kan en waarbij ondersteuning gewenst is. Dit draagt bij aan een veilige en vertrouwde leefomgeving.

Geriatrische fysiotherapie in Zeist en omgeving nodig?

Heeft u moeite met bewegen of merkt u dat uw zelfstandigheid achteruitgaat? Dan kan fysiotherapie ondersteuning bieden. Bij Fysio i kunt u terecht voor begeleiding bij lichamelijke klachten en bewegingsproblemen. Woont u in Zeist, Utrecht of omgeving en wilt u weten welke behandelmogelijkheden bij uw situatie passen? Neem dan gerust contact op of bel direct naar 030 2072 221.